• English
  • Mobile
  • ঢাকা, শুক্রবার, ২০ জানুয়ারি ২০১৭, ৭ মাঘ ১৪২৩
allnewsbd.com

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাচা ছোলা খাওয়ার ১৫স্বাস্থ্য উপকারিতা

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাচা ছোলা খাওয়ার ১৫স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ...

মটরশুটির এত পুষ্টিগুণ!

মটরশুটির এত পুষ্টিগুণ!

শীতকাল চলে এলেই বাজারে নানারকম সবজির আনাগোনা শুরু হয়ে যায়। যদিও এখন সমস্ত সবজিই সারা বছর ধরে পাওয়া যায়। তবে শীতকালে ফুলকপি, মটরশুটি, পেঁয়াজকলি খেয়ে যে আনন্দ, তা অন্য সময় ...

ডায়াবেটিস পুরোপুরি সারিয়ে তোলা যাবে বিশেষ পদ্ধতিতে,জানুন বিস্তারিত।

ডায়াবেটিস পুরোপুরি সারিয়ে তোলা যাবে বিশেষ পদ্ধতিতে,জানুন বিস্তারিত।

ক্যালিফোর্নিয়া, ৭ ফেব্রুয়ারি- ইঁদুরের ওপর সফল পরীক্ষা চালানোর পর ডায়াবেটিস থেকে পুরোপুরি সেরে উঠার চিকিৎসা বের করার ক্ষেত্রে যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানী অনেক দূর এগিয়েছেন বলে গার্ডিয়ানের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে।

যে ১০ টি কারণে প্রতিদিন ১ টি টমেটো খাবেন

যে ১০ টি কারণে প্রতিদিন ১ টি টমেটো খাবেন

টমেটোর সাথে আপনারা সবাই পরিচিত। আমাদের অনেকের নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় এ সবজিটি থাকেই থাকে। কারণ, এর পুষ্টিগুণ। এর পুষ্টির পরিমাণ সমান ওজনের আপেল, নাসপাতি, কলা বা আঙ্গুরের তুলনায় দ্বিগুণ থেকে চারগুণ ...

এইভাবে মাংস রান্না করে খাচ্ছেন? জানেন না, কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে শরীরের

এইভাবে মাংস রান্না করে খাচ্ছেন? জানেন না, কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে শরীরের

মাংস থেকে সাবধানবাজার থেকে মুরগির মাংস কেনার সময়ে দোকানিকে কী নির্দেশ দেন আপনি? নিশ্চয়ই বলেন, পালক আর চামড়াটা ছাড়িয়ে দিতে? আর এখানেই আপনার ভুল হয়ে যাচ্ছে।

কিডনিতে পাথর হওয়ার লক্ষণ ও প্রতিকার কী?

কিডনিতে পাথর হওয়ার লক্ষণ ও প্রতিকার কী?

কিডনিতে পাথর হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। নিচের যেকোনো একটি কারণে পাথর হতে পারে অথবা সব কারণ একসঙ্গে মিশে পাথর সৃষ্টি করতে পারে। যেমন :

ইসবগুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু সাবধানতা

ইসবগুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু সাবধানতা

ইসবগুল বা ইসপাগুলা হাস্ক কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদের নিত্যদিনের সঙ্গী। পাইলস কিংবা আইবিএস সমস্যা, যেমন: পেটের পীড়া, অস্বস্তি, মলত্যাগের নিয়ন্ত্রণক্ষমতা কমে গেছে—এমন রোগীদেরও এটা বেশ প্রিয়। আসলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে চাই প্রচুর ...

পায়ের পাতায় পেঁয়াজ রাখুন, রাতারাতি উপকার

পায়ের পাতায় পেঁয়াজ রাখুন, রাতারাতি উপকার

আপনি কী কখনো ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য পায়ের পাতায় পেঁয়াজের টুকরো লাগিয়ে ঘুমিয়েছেন? যদি না করে থাকেন তাহলে অন্তত শুনেছেন নিশ্চয়ই। যারা প্রথম শুনছেন তারা হয়তো শুনে অবাক হবেন অথবা হাসবেন! ...

কত রকমের মাথা ব্যথা হয়? জেনে নিন

কত রকমের মাথা ব্যথা হয়? জেনে নিন

মাথা ব্যথায় আমরা অল্প বিস্তর সবাই ভুগে থাকি ৷ অনেক সময়ই ব্যাপারটা নিয়ে অবহেলা করি ৷ হাতের সামনে যা ওষুধ পাই, তাই খেয়ে নিই৷ কিন্তু জানেন কি? মাথাব্যথা অনেক প্রকার ...


স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে যে খাবার বাদ দেবেন

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে যে খাবার বাদ দেবেন

আমাদের স্মৃতিশক্তি নিয়ে আমরা কমবেশি সকলেই ভেবে থাকি। যত বয়স বাড়ে ততই প্রকৃতির নিয়মে একটু-আধটু ভুলে যাওয়ার সমস্যা আমাদের অনেকেরই হয়। তখন সবসময় আমরা ভাবি কী করলে আমাদের স্মৃতিশক্তি মজবুত ...

লাউয়ের যতো স্বাস্থ্যগুণ

লাউয়ের যতো স্বাস্থ্যগুণ

শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর হলো লাউ। এটি খুবই সহজলভ্য এবং দামেও সস্তা। লাউ দিয়ে রান্না করা যেকোনো রেসিপি খুবই সুস্বাদু এবং উপাদেয়। লাউয়ের ৯২ শতাংশই পানি, বাকি ...


মরিচে স্বাস্থ্য উপকারিতা

মরিচে স্বাস্থ্য উপকারিতা

সারা ভারতেই রোজকার খাবারে মরিচের নিয়মিত ব্যবহার রয়েছে। জানেন কি, খাবারের স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও আরও নানা উপকারিতা রয়েছে মরিচে।

ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের ৮ উপকারিতা

ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের ৮ উপকারিতা

অনেকেই ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করতে চান না। প্রয়োজন হয় উষ্ণ পানির। যদিও ঠাণ্ডা পানিতে গোসলের উপকারের বিষয়টি জেনে রাখলে অনেকেই এ কাজে আগ্রহী হয়ে উঠবেন। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স ...

অ্যাসিডিটি বা বদহজমে একবাটি ‘দই-ভাতই’ যথেষ্ট

অ্যাসিডিটি বা বদহজমে একবাটি ‘দই-ভাতই’ যথেষ্ট

আপাতদৃষ্টিতে দুগ্ধজাত খাবার মনে হলেও দই একধরনের প্রতিষেধক হিসেবেও কাজ করে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় চিকিৎসকেরা দই খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। বিভিন্ন ধরনের অসুখে রোগ প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে দই-ভাত।

ভয়ঙ্কর ক্যান্সারের যে লক্ষণগুলো আপনি নাও বুঝতে পারেন

ভয়ঙ্কর ক্যান্সারের যে লক্ষণগুলো আপনি নাও বুঝতে পারেন

ক্যান্সার বর্তমানে যেন মহামারি আকার ধারণ করেছে। আর এ অবস্থায় ক্যান্সারের কিছু লক্ষণ জেনে রাখা উচিত সবারই। ক্যান্সার দ্রুত নির্ণয় করতে পারলে তা সহজে নিরাময় করা যায়। এ ধরনের কোনো ...

কান পরিষ্কারে কটন বাডকে না

কান পরিষ্কারে কটন বাডকে না

কান একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল ও স্পর্শকাতর এলাকা। তাই এটি পরিষ্কার করার আগে সবার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ। কারণ, একটু অসতর্ক হলেই ঘটে যেতে পারে নানা অঘটন। সামান্য ভুলে কান হারাতে ...

প্রচণ্ড শীতে শরীর উষ্ণ রাখার কিছু খাবার

প্রচণ্ড শীতে শরীর উষ্ণ রাখার কিছু খাবার

সাধারণত শীত মৌসুমে আমাদের দেশে নানা ধরণের খাবারের আয়োজন হয়ে থাকে। কিছু খাবারের জটিল শর্করা এবং বেশি পরিমানের আঁশ খাবারগুলোকে ধীরে ধীরে হজম হতে সাহায্য করে। যার ফলে দেহের বিপাক ...

ডালিমের অজানা যত গুণ

ডালিমের অজানা যত গুণ

বাতের ব্যথা কাবু করে ফেলেছে আপনাকে? বাড়ছে ব্লাড প্রেসার? আটকাতে চান ক্যান্সার বা হার্টের অসুখ? জানেন কি ডালিমই করতে পারে মুসকিল আসান। এই ফলের দানায় দানায় রয়েছে ম্যাজিক। খাদ্যগুণে ভরপুর ...

ক্যান্সার প্রতিরোধসহ লেবুর রসের যত উপকারিতা

ক্যান্সার প্রতিরোধসহ লেবুর রসের যত উপকারিতা

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস লেবুর রস পান করুন। এরপর ১৫ থেকে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর সকালের নাস্তা খান। এর ফলে শরীর অধিক পরিমাণে পুষ্টি শোষণ করতে সক্ষম হবে। ...

For Advertisement

+8801712106985

For Advertisement

+8801712106985

For Advertisement

+8801712106985

For Advertisement

+8801712106985



রে